绿帽社：先安顿自己，
再把关系里的话说清。

发现隐瞒、感到嫉妒，或不知道还要不要继续。这里提供可以慢慢读的材料和能实际使用的沟通工具，不替你决定留下还是离开。

不要求你立刻原谅，也不鼓励报复与监控。你可以先停下来，只处理今天的一件事。